Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2016
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 35,9 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1068 kkal
|
Lemak: 28,01g | Prot: 27,46g | Karb: 176,35g.
Makan Pagi: Roma Biskuit Sari Gandum, Teh (Buatan), Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Roma Biskuit Sari Gandum, Air, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Danone Aqua, Es Teh, Tempe Goreng, Nasi Pecel. lagi...
|
|
2540 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Lompat Tali (Skipping) - 1 jam, Istirahat - 16 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tri setiawan
|