Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2024
|
138,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 38,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1711 kkal
|
Lemak: 47,76g | Prot: 87,73g | Karb: 224,29g.
Makan Pagi: Risol Mayo, Risoles. Makan Siang: Serundeng, Sambal Goreng, Sawi Dimasak, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Ayam Goreng, Ikan Tongkol Goreng. Makan Malam: ABC Kecap Asin, Royco Royco Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Ikan Tuna, Tropicana Slim 7 Fruits Fiber Daily. Camilan/Lainnya: Kue Selai Kacang, Gula Pasir, Cadbury Dairy Milk Chocholate, Momogi Long Stick Rumput Laut, Kue Selai Kacang, Buah Anggur. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ♡Ngk♡
|