Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2024
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1644 kkal
|
Lemak: 69,06g | Prot: 57,55g | Karb: 210,14g.
Makan Pagi: Pisang, Jambu Biji, Ayam Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Bubur Kacang Hijau. Makan Siang: Pentol, Pisang, Tahu Goreng, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Susu, Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Madu, Gula. lagi...
|
|
2607 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 menit, Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wawan rizqicomp
|