Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2024
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1835 kkal
|
Lemak: 81,23g | Prot: 80,76g | Karb: 195,68g.
Makan Pagi: Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih, Susu Kedelai (Kalsium Difortifikasi). Makan Siang: Ayam Geprek, Nasi Putih. Makan Malam: Teh Manis, Susu Kedelai, WRP Meal Replacement Coklat, Tahu Goreng, Bakpia Pathok 25 Bakpia Cokelat. lagi...
|
|
2079 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 11 menit, Istirahat - 16 jam dan 49 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan femilia salam
|