|
|
2276 kkal
|
Lemak: 78,25g | Prot: 103,37g | Karb: 296,40g.
Makan Pagi: Пир Пак Продукт на Растительной Основе Фасованный со Вкусом Сыра "Постный", Сушеные Груши, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Карусель Хлеб Ржаное Зернышко, Чай. Makan Siang: Solo Nina Путассу Соломка, Рафинад, Чай, Морячок Котлеты Лососевые, Горчица, Хлеб Дарницкий. Makan Malam: Крымхлеб Пирожок с Повидлом, Кофе, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Огурец (с Кожурой), Хек Жареный, Ситно Хлеб Формовой. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Драже Изюм в Шоколадной Глазури, Вода, Вода, Финик, Белогорье Печенье Постное Затяжное, Кофе, Вода. lagi...
|
|
1681 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 46 menit, Istirahat - 16 jam dan 4 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|