|
|
1898 kkal
|
Lemak: 73,90g | Prot: 70,47g | Karb: 248,01g.
Makan Pagi: Сушеные Груши, Кофе, Винегрет, Форель Слабосоленая, De Olio Вегамасло, Карусель Хлеб Ржаное Зернышко. Makan Siang: Банан, Гречка Отварная, Морячок Котлеты Лососевые. Makan Malam: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Ряба Майонез Постный , Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Global Village Икра Баклажанная, Карусель Хлеб Ржаное Зернышко. Camilan/Lainnya: Nut N Go Батончик с Арахисом и Клюквой, Ne Moloko Овсяный Йогурт Манго-Маракуйя, Кофе, Вода. lagi...
|
|
1559 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 2 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 11 menit, Istirahat - 15 jam dan 47 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
не в тему немного, но "незнакомка из Уайлдфелл-Холла" просто вау книга! читайте поскорее
а так рацион тоже вау 😅
29 Mar 24 oleh anggota: zndbsunehr
|
29 Mar 24 oleh anggota: Наталия Пчелка
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|