Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2024
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1578 kkal
|
Lemak: 63,22g | Prot: 124,08g | Karb: 117,70g.
Makan Pagi: Ener Bio Datteln , Aldi Eier aus Bodenhaltung, REWE Beste Wahl Erdbeeren , REWE Banane, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Makan Malam: Bertolli Olivenöl, Lidl Kabeljau, REWE Zwiebel, Milbona Leichte Creme Zum Kochen 7%, Freshona Pilze, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kerrygold Butter, REWE Kartoffeln, REWE Hähnchen-Brustfilet, Salatkönig Salat, Ener Bio Datteln, Pepaya. Camilan/Lainnya: Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Aldi Bio Chia Samen, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, DM Knäckebrot mit Roggen und Dinkel, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, ESN Iso Whey Protein Stracciatella. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liawillecke
|