|
Kurma 1 biji gak kepoto, udah ada didalam lambung. Insya allah kalo masih muat perutnya mau makan bihun tadi beli ditukang takjil. Sayur tahu comfort food bgt. Ayam cah cabai ala bakmi gm, best! Semua bikinan sendiri & dimakan sewajan sendiri, cape beud 😑
|
1519 kkal
|
Lemak: 53,89g | Prot: 105,23g | Karb: 157,92g.
Makan Pagi: Melon, Bakmi GM Pangsit Kuah, Ayam Kecap, Nasi Putih, Kurma. Makan Malam: Brokoli, Tahu, Kurma, Sunpride Banana, Alpukat, Dada Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Bihun Goreng. lagi...
|
|
 Komentar
Bah udah makan segini sehatnya aja 900an kalori ya
16 Mar 24 oleh anggota: soniatjiptadi21
|
itu bumbu masakan gak dihitung ya?
16 Mar 24 oleh anggota: almuaini.nurmawati
|
almuaini.nurmawati : Enggak kak, mager 😑🤣
16 Mar 24 oleh anggota: hei.wins
|
soniatjiptadi21 : Iya kak, makan gizi seimbang itu emang buanyak, sampe mau gumoh 😣
16 Mar 24 oleh anggota: hei.wins
|
itu list buka puasa doang ka?
16 Mar 24 oleh anggota: mutiamy92
|
16 Mar 24 oleh anggota: hei.wins
|
🤣🤣🤣 aku klo realfood gitu juga gk sanggup kak, ini aku selingin pake zuper high calories food langsung naik 2rb wkwkwk
16 Mar 24 oleh anggota: si 75
|
kak btw share comfort foodnya dung yang sayur tahu nya
16 Mar 24 oleh anggota: si 75
|
si 75 : Iya, berhubung ini lagi puasa, jendela makannya aku gak sanggup kak kalo mau tambah makan lagi 😣
Kalo hari2 biasa sih, biasanya nyampe2 aja 1800-2000 Kal, karena aku bisa bagi 5x makan, termasuk bisa jajan2 cemilan lain
16 Mar 24 oleh anggota: hei.wins
|
si 75 : Cuma bawang putih doang kak
Resep Sayur Tahu :
2 siung baput, cincang tumis dgn 1 sendok makan minyak
Setelah agak matang, kasih air, masukin sayuran kalau mau ditambah sayuran, terus masukan tahu yg udah di potong2
Bumbui sesuai selera dan siap di hidangkan
Garam, kaldu jamur, lada, gula (secubit) sesuai selera, skip juga boleh
Makan selagi hangat
16 Mar 24 oleh anggota: hei.wins
|
Terimakasih kak resep nya 😘😘😘
16 Mar 24 oleh anggota: si 75
|
16 Mar 24 oleh anggota: yamratuliiswibowo
|
yamratuliiswibowo : Alhamdulillah abis, ya mau gak mau sii 😂😣
16 Mar 24 oleh anggota: hei.wins
|
si 75 : sama sama ya kak ..
16 Mar 24 oleh anggota: hei.wins
|
Mba dada ayamnya timbang saat matang/ mentah?
17 Mar 24 oleh anggota: putri hikma sari
|
putri hikma sari : Saat mentah kak
17 Mar 24 oleh anggota: hei.wins
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hei.wins
|