72 Minuten ist eine fantastische Leistung.
Super gemacht 💪💪🍀🍀🍀
13 Feb 24 oleh anggota: Brigitte. G
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Ich verteile das gut über den Tag. Hier mal 10 Minuten, dann mal 20 Minuten, oder auch mal grade nur kurz ein Workout für die Arme.... oder so. Kleinvieh macht auch Mist. 😀👋🙋♀️
13 Feb 24 oleh anggota: Jule Go !
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Auf jedenfall, der Weg ist das Ziel. Wie wir ihn gehen bleibt uns überlassen 😄
13 Feb 24 oleh anggota: Brigitte. G
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Das finde ich gut! Was nutzt du, um das zu aufzuzeichnen?
13 Feb 24 oleh anggota: Caivallon
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@Caivallon: Habe die App seit 1 Woche und bin begeistert. Man kann sich sein Workout selber zusammenstellen. Fitnessstudio - Geräte sind aufgeführt, wie auch elastische Bänder, hula hoop, Fahrrad, Stepper. Oder man sucht nach Übungen ohne Trainingsgerät. Auch Putzen wird z. B. aufgeführt. 😀 Man kann Challenges mitmachen und wird gut motiviert.
Also, mich spornt die App an. Nach neuem Impuls gesucht und gefunden 👍💪
https://play.google.com/store/apps/details?id=digifit.virtuagym.client.android
13 Feb 24 oleh anggota: Jule Go !
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@Caivallon: Bei Deinen ausgewählten Workouts wird, wie hier angezeigt, welche Muskeln bearbeitet werden. Hatte an diesem Tag Ausdauer trainiert, daher an den Beinen der dunklere Bereich.
13 Feb 24 oleh anggota: Jule Go !
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Danke, das schaue ich mir mal an :)
13 Feb 24 oleh anggota: Caivallon
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Sehr gut 👍 Motiviert in den Frühling 🤗💪☀️
13 Feb 24 oleh anggota: wuschel_75
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13 Feb 24 oleh anggota: MikyMikeMuc
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Liebe Jule, herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag 🍀🥂👍 lass es dir gut gehen und sei heute nicht zu streng mit dir 🤩🥂🎂
14 Feb 24 oleh anggota: Utiline
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@Utiline: Vielen Dank. Ich hebe mir Deine lieben Worte für morgen auf. 😁
14 Feb 24 oleh anggota: Jule Go !
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ich hatte im Gedächtnis, dass es der 16. ist, und war gestern verwirrt und dachte es ist der 15. ... ja so war das. Ich bin derzeit mit den Tagen konfus 🙈 heute ist mein letzter Arbeitstag - endgültig - und dann passive Phase Altersteilzeit. 💃🚶♂️🏃♂️✈⛱
15 Feb 24 oleh anggota: Utiline
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@Utiline : Oja.... große Umstellung. Ich wünsche Dir alles Gute. ❣️
15 Feb 24 oleh anggota: Jule Go !
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Aber heute Jule 🥂🍾🎂🍷 lass es dir gut gehen 😁🍀
16 Feb 24 oleh anggota: Utiline
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Herzlichen Dank liebe Utiline ❣️🫂🥰
16 Feb 24 oleh anggota: Jule Go !
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Alles gute, Gesundheit, Zufriedenheit und Glück wünsche ich dir zum Geburtstag liebe Jule. 🎉🍾🥂
16 Feb 24 oleh anggota: Brigitte. G
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@B.Gertchen: Herzlichen Dank liebe Brigitte ❣️❣️🫂🥰
16 Feb 24 oleh anggota: Jule Go !
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Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag!!
16 Feb 24 oleh anggota: Caivallon
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@Caivallon: Gaaaaanz lieben Dank 🫂❣️🫂
16 Feb 24 oleh anggota: Jule Go !
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