Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2024
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2024:
|
1736 kkal
|
Lemak: 68,09g | Prot: 140,90g | Karb: 137,31g.
Makan Pagi: Half and Half Cream. Makan Siang: GNC Wheybolic Classic Vanilla. Makan Malam: Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Calavo Avocado, Chicken Breast, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas. Camilan/Lainnya: Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, GNC Wheybolic Classic Vanilla. lagi...
|
|
2956 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aaronloseweight
|