Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2024
65,9 kg Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.    Sisa: 2,4 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 23 Januari 2024:
2132 kkal Lemak: 65,40g | Prot: 157,18g | Karb: 236,85g.   Makan Pagi: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Makan Siang: Kellogg's Special K Protein Cereal, Bagel, Progresso Light Italian-Style Wedding Soup, Bacon, Egg White. Makan Malam: Meijer Mediterranean Salad, Deep Indian Kitchen Chicken Curry, Chicken Breast, Quinoa (Cooked). Camilan/Lainnya: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Ice Cream. lagi...
2002 kkal Latihan: Istirahat - 15 jam dan 38 menit, Tidur - 7 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Angkat Besi - 32 menit. lagi...
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu


Komentar 
no worries Siegel  
23 Jan 24 oleh anggota: buenitabishop
Thank you Buenita. It's hard to even use the app when I'm losing so much ground.  
24 Jan 24 oleh anggota: Siegels

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Siegels


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.