Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2024
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
755 kkal
|
Lemak: 15,73g | Prot: 46,69g | Karb: 105,23g.
Makan Pagi: Tempe Kukus, Saus Sambal, Tahu Kukus, Telur Rebus. Makan Siang: Sambal Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Tempe Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Singkong Rebus, Teh Manis. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan darel dan dandi
|