|
I really need to reign it in
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
983 kkal
|
Lemak: 29,83g | Prot: 108,43g | Karb: 68,28g.
Makan Pagi: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. Makan Siang: Fajita Chicken, Trader Joe's Southwestern Chopped Salad. Makan Malam: Beef Meatballs, Dinner Rolls , White Rice, Baked or Broiled Fish. lagi...
|
|
1985 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 38 menit, Tidur - 7 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Angkat Besi - 32 menit. lagi...
|
Kehilangan 7,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
I try but need more than a rein apparently. More like a muzzle or drop cloth. Jaw wiring.
19 Jan 24 oleh anggota: -MorticiaAddams
|
19 Jan 24 oleh anggota: Livin_Breezy
|
20 Jan 24 oleh anggota: DAZEY_iz_Well
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Siegels
|