Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2024
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1129 kkal
|
Lemak: 55,09g | Prot: 51,67g | Karb: 107,47g.
Makan Pagi: Youvit Erha, Bakmi GM Bakmi Jawa, Kerupuk Putih, Sayur Lodeh, Bubur Nasi, KFC Paha Bawah Crispy. Makan Siang: Tomat Merah, Bayam Dimasak (dari Segar), Minaku Otak Otak, Lemonilo Mie Goreng. Makan Malam: Bakwan, Kanzler Sosis, Cilok, Telur Dadar, KFC Sayap Original. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ex96otw65
|