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저녁 두부김치, 치맥 맘 놓고 먹으니 행복이군요~~
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2750 kkal
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Lemak: 106,18g | Prot: 125,23g | Karb: 262,65g.
Makan Pagi: 물 (병), 삼육 삼육두유 검은콩 볶은 귀리, 덴마크 짜지않은 치즈 고칼슘&비타민, 노브랜드 밀크 브레드, 아임닭 닭가슴살 그릴바 스파이시, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스. Makan Siang: 물 (병), 배추김치, CJ 현미쌀밥, 씨제이제일제당 진한 들깨 칼국수. Makan Malam: 교촌치킨 치킨무, 맥주, 양념치킨, 참치김치볶음, CJ 행복한콩 찌개두부. Camilan/Lainnya: 물 (병), 연세우유 연세우유, 킹커피 퓨어블랙, 프렌치카페 커피믹스, 시럽, 스타벅스 카페라떼(그란데). lagi...
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2450 kkal
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Latihan:
Tidur - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 7 jam dan 56 menit, Duduk - 3 jam dan 24 menit, Berbelanja - 2 jam dan 40 menit, 걷기_12000보 - 2 jam, 팔굽혀펴기_300회 - 30 menit. lagi...
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 Komentar
10 Jan 24 oleh anggota: 뭉MoonG
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10 Jan 24 oleh anggota: 러빙화이트
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Sejarah Berat Badan 러빙화이트
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