Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2024
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1757 kkal
|
Lemak: 66,95g | Prot: 100,16g | Karb: 190,28g.
Makan Pagi: Banana, Boiled Egg. Makan Siang: Cooked Rice, Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. Makan Malam: Coles Chicken Curry & Rice, Woolworths Premium Scotch Fillet, Hamburger (Single Patty) . Camilan/Lainnya: Nestle Nestum, Peaches . lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Albert lau
|