Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2023
|
109,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2023:
|
1916 kkal
|
Lemak: 67,48g | Prot: 84,10g | Karb: 250,76g.
Makan Pagi: Butter , Cub Foods 100% Whole Wheat Bread. Makan Siang: Roma Tomatoes, Prairie Farms Dairy Small Curd Cottage Cheese, StarKist Foods Tuna Creations Deli Style Tuna Salad, Healthy Fresh Microwaveable Sweet Potato. Makan Malam: Pictsweet Sweet Potato Waffle Cut Fries with Sea Salt, Gardein Ultimate Plant-Based Chick'n Nuggets, Minute Ready to Serve Brown Rice, Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Progresso Light Zesty! Santa Fe Style Chicken Soup (Can). Camilan/Lainnya: Chuck E. Cheese's Black Olives, Clio Greek Yogurt Bar Strawberry. lagi...
|
Kehilangan 9,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan davidsprincess
|