Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2023
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2023:
|
1497 kkal
|
Lemak: 49,92g | Prot: 67,79g | Karb: 198,34g.
Makan Pagi: Wanton Mee. Makan Siang: BSC Muscle Protein Shake Banana. Makan Malam: SunRice Indian Tikka Masala Curry with Chicken & Rice. Camilan/Lainnya: Banana, Lindt Lindor. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Albert lau
|