Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2023
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2023:
|
1312 kkal
|
Lemak: 57,83g | Prot: 95,32g | Karb: 98,31g.
Makan Pagi: Kuning Telur Matang, Sayap Ayam, Telur Puyuh, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Barco Coconut Cooking Oil, Pisang, Tahu, Nasi Putih. Makan Malam: Provus Lean Zero. Camilan/Lainnya: Cireng, Pastel. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rina tria
|