Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2023
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2023:
|
1696 kkal
|
Lemak: 81,87g | Prot: 148,68g | Karb: 82,94g.
Makan Pagi: Whole Milk. Makan Malam: Kraft Thousand Island Dressing, Sargento Gouda Cheese, Brussels Sprouts, Oroweat Whole Grains 100% Whole Wheat, Jennie-O Ground Turkey 93/7, GNC Wheybolic Classic Vanilla. Camilan/Lainnya: GNC Wheybolic Classic Vanilla. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aaronloseweight
|