|
Day 1 if setelah libur panjang . pientang taiwan
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2023:
|
1451 kkal
|
Lemak: 56,35g | Prot: 73,27g | Karb: 164,53g.
Makan Pagi: Lumpia Basah, Telur Goreng, Sereal, Susu (Susu Murni). Makan Siang: Wortel Dimasak, ABC Saus Sambal , Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Tumis Pakcoy, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sup Tomat, Terong Balado, Nasi Putih. Makan Malam: Lumpia Ayam, Shifudo Chicken Dumpling. Camilan/Lainnya: Jeruk Bali, Kerupuk Makanan Ringan. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yanuarajeng45
|