|
Завтрак...
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2023:
|
1536 kkal
|
Lemak: 62,68g | Prot: 42,67g | Karb: 214,55g.
Makan Pagi: Хурма, Белевская Пастила Белёвская Пастила Постная , Санта Бремор Форель Слабосолёная Филе, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Томатом, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Магнит Гречка с Грибами и Овощами. Makan Malam: Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Кофе (из Молотых Зерен), Тандер Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Махеевъ Горчица Зернистая, Морячок Котлеты Лососевые. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Зеленый Чай. lagi...
|
|
1573 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 14 menit, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam dan 45 menit. lagi...
|
|
 Komentar
Доброе утро и приятного аппетита Наталия ⏰🫶😋
30 Nov 23 oleh anggota: kemicc
|
Кемаль, доброе утро! 🤗 Спасибо! Хорошего дня тебе! ❤️
30 Nov 23 oleh anggota: Наталия Пчелка
|
Доброе утро, Наталья.. Отличный завтрак.. Приятного аппетита и приятного дня 🌹👋
01 Des 23 oleh anggota: __giulio
|
Джулио, добрый день! 🙂 Спасибо! И вам хорошего дня и настроения! ❤️
01 Des 23 oleh anggota: Наталия Пчелка
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|