Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2023
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2023:
|
1943 kkal
|
Lemak: 65,76g | Prot: 157,32g | Karb: 171,28g.
Makan Pagi: Opak, Nasi Goreng. Makan Siang: Kecambah, Telur Balado, Nasi Putih. Makan Malam: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Dada Ayam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pitaazkiya
|