|
Кофе... 245кк
Lihat Kalender Diet, 09 November 2023:
|
1937 kkal
|
Lemak: 83,42g | Prot: 103,38g | Karb: 178,13g.
Makan Pagi: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Чай. Makan Siang: Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Зеленый Чай, Хлеб Дарницкий, Гречка Отварная, Морячок Котлеты Лососевые. Makan Malam: Творобушки Сырок Глазированный «Вареная Сгущенка», Зеленый Чай, Ашан Мини-Багет, Капуста Тушеная с Мясом. Camilan/Lainnya: Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Творог, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1607 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 3 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 12 menit, Istirahat - 17 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
 Komentar
кофе тайм сегодня не по стандарту😎😅
09 Nov 23 oleh anggota: littlEnergizer-220v
|
Наташа, привет. Это творожок?
09 Nov 23 oleh anggota: >K@t<
|
Светик, приближаюсь к синей полоске на ФС 😂 Стандарты меняются 💪💞
09 Nov 23 oleh anggota: Наталия Пчелка
|
Катюша🌷это творог развесной пластовой. На рынке сегодня купила к кофе, надо больше белка кушать, чтобы трени были не зря😂💪
09 Nov 23 oleh anggota: Наталия Пчелка
|
09 Nov 23 oleh anggota: AVP_
|
09 Nov 23 oleh anggota: Наталия Пчелка
|
А мне нравится, люблю творог с конфетами, аж трясёт, как люблю! :))
|
Digi 🤗💞 Вот и мне нравится 😉 Очень вкусненько!
09 Nov 23 oleh anggota: Наталия Пчелка
|
Натуль,а фото по достижению синей полоски будет?😀
09 Nov 23 oleh anggota: littlEnergizer-220v
|
Светик, будет 😂 Торт на 2 кг... целиком съем сразу 😂😂😂 И буду красивая и стройная😇
09 Nov 23 oleh anggota: Наталия Пчелка
|
09 Nov 23 oleh anggota: kemicc
|
09 Nov 23 oleh anggota: Наталия Пчелка
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|