Jurnal Rusti Malino, 27 Okt 23

Profil Rusti Malino | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Bekal ngantor hari ini:
- Ayam saos asam manis
- stroberi + anggur
- Brokoli + kembang kol
- ubi ungu kukus

Lihat Kalender Diet, 27 Oktober 2023:

514 kkal

Lemak: 9,65g | Prot: 20,62g | Karb: 89,68g. Makan Pagi: Ubi Ungu Rebus, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Buah Anggur, Stroberi. Makan Siang: Telur, Quaker Oat, Pisang. lagi...

1314 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...

38 Suporter Dukung

Komentar

hello prenn hahaha

26 Okt 23 oleh anggota: ilmhy

halo halo ges kok bisa

26 Okt 23 oleh anggota: Rusti Malino

Mantap bro. Bekel lo sehat banget.

27 Okt 23 oleh anggota: Angga Nugraha08


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Rusti Malino

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Rusti Malino, 27 Okt 23

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Rusti Malino