Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2023
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
531 kkal
|
Lemak: 7,75g | Prot: 32,83g | Karb: 86,09g.
Makan Pagi: Teh Tawar, Jahe, Pancake Oat. Makan Siang: Ubi Jalar (Manis), Sayur Campuran, Ikan Layang. Camilan/Lainnya: Buah Anggur, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rusti Malino
|