|
|
1480 kkal
|
Lemak: 77,71g | Prot: 42,64g | Karb: 153,08g.
Makan Pagi: Фруктово-Ореховая Смесь, Апельсин, Скумбрия Отварная, De Olio Вегамасло, De Olio Вегамасло, Котовскхлеб Хлеб Бородинский Особый, Кофе. Makan Siang: Рот Фронт Драже Изюм в Шоколадной Глазури, Кофе, Скумбрия Отварная, Махеевъ Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Котовскхлеб Хлеб Бородинский Особый. Makan Malam: Nature Nothing More Тёмный Шоколад 70% с Малиной, Кофе (из Молотых Зерен), De Olio Вегамасло, Кировхлебпром Булочки Богатырские (с Отрубями). Camilan/Lainnya: Вода. lagi...
|
|
1585 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 4 menit, Istirahat - 17 jam dan 26 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|