|
🙄
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1883 kkal
|
Lemak: 82,30g | Prot: 105,19g | Karb: 186,71g.
Makan Pagi: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Makan Siang: Golden Corral Spinach Quiche, Starbucks Pumpkin Cream Cheese Muffin, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g). Makan Malam: Meatless Lasagna with Vegetables, Sbarro Cheese Calzone, Thin Crust Cheese Pizza, Buffalo Wild Wings Chicken Caesar Salad with Caesar Dressing. Camilan/Lainnya: Golden Corral Bread Pudding. lagi...
|
|
1801 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 5,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
LOL. I am having to be a good girl right now. No choice. Cutting back the salt. It is killing me. LOL.
22 Okt 23 oleh anggota: -MorticiaAddams
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Siegels
|