Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2015
|
113,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,7 kg.
Sisa: 38,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2015:
|
3801 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 35 menit, Berenang (Sedang) - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julslovesjesus
|