|
|
1332 kkal
|
Lemak: 29,58g | Prot: 116,75g | Karb: 144,14g.
Makan Pagi: ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Milsani Haltbare Fettarme Milch. Makan Malam: Patros Feta Leicht, Ja! Sonnen-Mais, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milsani Joghurt 0,1%, Ja! Schupfnudeln. Camilan/Lainnya: Ja! Weiße Schokolade, Erdbeeren, Milsani Skyr Natur, ESN Isoclear Lemon Iced Tea. lagi...
|
|
2262 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Sieht wie immer traumhaft aus 😀
15 Okt 23 oleh anggota: Henry@Hill
|
15 Okt 23 oleh anggota: ardnas92
|
Glaube ich sofort, hätte mir auch gefallen 😉
16 Okt 23 oleh anggota: Henry@Hill
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ardnas92
|