Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2023
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2267 kkal
|
Lemak: 83,90g | Prot: 95,93g | Karb: 119,72g.
Makan Pagi: Beef, Peanut Butter, Toasted Pita Bread, Burgen Soya & Linseed Bread. Makan Siang: Bacon and Egg Sandwich, Four'N Twenty Party Sausage Rolls. Makan Malam: Shrimp Tempura, Pacific West Tempura Battered Natural Fish Fillets, Vegetable Tempura, Chicken Light Meat and Skin (Battered, Fried, Cooked) , Miso , Cooked Eggplant, Gyoza. Camilan/Lainnya: Vodka. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Albert lau
|