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아침 약 770kcal 호두파이,단백질프로,노니,두유
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2650 kkal
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Lemak: 74,58g | Prot: 77,05g | Karb: 303,40g.
Makan Pagi: 물 (병), 삼육 검은콩&칼슘, 닥터유 프로 단백질바 미니, 이마트트레이더스 호두타르트T, 리타 노니주스. Makan Siang: 환타 환타 포도향. Makan Malam: 물 (병), 막걸리, 간장, 양파, 떡볶이, 순대, 빈대떡. Camilan/Lainnya: 물 (병), 시럽, 메가커피 아이스 카페라떼, 꽈배기. lagi...
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2346 kkal
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Latihan:
Tidur - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 7 jam, Duduk - 5 jam, Berbelanja - 2 jam dan 30 menit, 걷기_12000보 - 2 jam. lagi...
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