Daftar  |  Masuk
mau masuk ke angka 50an aja susah banget ya Allah 😭

Lihat Kalender Diet, 08 Oktober 2023:
1102 kkal Lemak: 54,18g | Prot: 60,33g | Karb: 96,91g.   Makan Pagi: Telur Balado, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Urap, Nasi Putih. Makan Siang: Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Nescafe Classic. Makan Malam: Dendeng Daging Sapi, Sayur Lodeh, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Wortel Dimasak, Bawang Putih Dimasak , Brokoli. lagi...
1608 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan syauqina-


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.