Daftar  |  Masuk

Jurnal seliaalbert98, 03 Okt 23

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2023
55,5 kg Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.    Sisa: 0,5 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 03 Oktober 2023:
1259 kkal Lemak: 45,10g | Prot: 68,12g | Karb: 148,55g.   Makan Pagi: Kapal Api Kopi, Ellenka Fiber Creme, Safiya Chia Seed, ABC Kecap Manis, Telur Rebus Lunak. Makan Siang: Pakcoy, Tahu Kukus, ABC Kecap Manis, Burung Dara Mie Urai. Makan Malam: Perkedel Jagung. Camilan/Lainnya: Pisang, Kapal Api Kopi. lagi...
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan seliaalbert98


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.