Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2023
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2023:
|
697 kkal
|
Lemak: 11,34g | Prot: 65,67g | Karb: 73,95g.
Makan Siang: Selada, Selada, Selada, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Sawi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Aoka Roti Panggang Rasa Coklat. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bismillahdiettt
|