Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2023
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2023:
|
1311 kkal
|
Lemak: 48,04g | Prot: 66,98g | Karb: 156,24g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Chili Oil, Bakso Ikan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Makan Siang: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Telur Rebus, Tomat Ceri. Makan Malam: Sambal Goreng, Nasi Putih, Chinese Choisam, Telur Dadar, Udang Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nhenezz
|