|
Wednesday weigh-in: ☹️
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 15,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2023:
|
1189 kkal
|
Lemak: 50,83g | Prot: 61,76g | Karb: 47,82g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Cold Brew Coffee. Makan Siang: Organic Girl Super Greens, Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Nature's Touch Frozen Wild Blueberries, Orgain collagen peptides + probiotics unflavored, Sencha Naturals Organic Matcha, Viva Naturals Organic Psyllium Husk Powder. Makan Malam: Lasagna with Palmini Noodles, Tanimura & Antle Artisan Romaine Lettuce, Primal Kitchen Caesar Dressing, Cherry Tomatoes. Camilan/Lainnya: Pinot Noir Wine. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Yeah, this is my little demon-beastie, too. Don't hate yourself for being human. I won't. You don't have to either. ❤️🩹
06 Sep 23 oleh anggota: unity1234
|
06 Sep 23 oleh anggota: rcguenth
|
Made me laugh, Thanks for that 😁
06 Sep 23 oleh anggota: ImalittleLESSfluffyNOW
|
😝, like your posts. Betting you can turn the (scales) numbers back down!
06 Sep 23 oleh anggota: FoodyDuty
|
06 Sep 23 oleh anggota: -MorticiaAddams
|
06 Sep 23 oleh anggota: sandyeg
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JanieSaisQuoi
|