Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2023
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1479 kkal
|
Lemak: 85,13g | Prot: 50,96g | Karb: 135,26g.
Makan Pagi: Kue Pukis, Mayones, Bimoli Minyak Goreng, Gyoza, Bihun Goreng, Telur Dadar, Bakwan, Tahu Goreng, Risol Mayo, Bakso Daging Sapi, Jus Jambu, Alpukat, Bihunku Rasa Soto, Tumis Kangkung. Makan Siang: Kobe Tepung Roti, Prochiz Quick Melt. Makan Malam: Youvit Erha, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), ABC Saus Sambal , Champ Burger Daging Ayam , Bernardi Roti Burger. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ex96otw65
|