|
Me time & Cheatday setelah 6 hari puasa bolong" Ramadan kemarin, mayan masih pagi 900 an Kkal tinggal makan sore aja nnti
|
935 kkal
|
Lemak: 41,17g | Prot: 47,78g | Karb: 95,16g.
Makan Pagi: Pepaya, Nangka, Crepes, Cincau Hijau, Tempe Goreng, Soto Ayam, Roma Biskuit Kelapa, Kapal Api Kopi, Biskuat Original. lagi...
|
|
1042 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Belanja - 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Naik Sepeda Motor - 2 jam, Membaca - 2 jam, Google Fit - 17 jam dan 10 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SILA W
|