Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2023
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1595 kkal
|
Lemak: 43,25g | Prot: 47,49g | Karb: 82,41g.
Makan Pagi: Coffee (Instant Powder) . Makan Siang: Chinese Banana, Banana. Makan Malam: Roasted Duck (Skin Eaten), SunRice Jasmine Rice, Woolworths Slow Cooked Chinese BBQ Style Pork. Camilan/Lainnya: Johnnie Walker Blended Scotch Whisky. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Albert lau
|