Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2023
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1335 kkal
|
Lemak: 37,10g | Prot: 124,93g | Karb: 121,76g.
Makan Pagi: Uncle Tobys Traditional Oats, Fried Egg , Coles Roast Chicken, Coffee (Instant Powder) . Makan Siang: Mango, Reduced Fat and Sodium Chicken with Rice and Vegetable (Diet Frozen Meal). Makan Malam: Fried Egg , SunRice Jasmine Rice, Tilapia (Fish) . Camilan/Lainnya: Watermelon . lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Albert lau
|