|
After run
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
558 kkal
|
Lemak: 35,27g | Prot: 47,78g | Karb: 9,43g.
Makan Pagi: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Egg (Whole) , Whole Milk. lagi...
|
|
3123 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 1 jam dan 3 menit, Istirahat - 14 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aaronloseweight
|