Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2023
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 1,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1673 kkal
|
Lemak: 104,21g | Prot: 114,74g | Karb: 76,99g.
Makan Pagi: Half and Half Cream, Bulletproof Upgraded MCT Oil, Whole Milk. Makan Siang: Walnuts, Kale , Olive Oil , Honey . Makan Malam: Chick-fil-A Chick-fil-A Sauce, Chick-Fil-A 12 Ct Grilled Nuggets, Egg (Whole) , Los Pericos Tostadas . lagi...
|
|
2379 kkal
|
Latihan:
Rowing - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aaronloseweight
|