|
🐂
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1925 kkal
|
Lemak: 75,43g | Prot: 136,23g | Karb: 180,46g.
Makan Pagi: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Makan Siang: Libby's Country Sausage Gravy, TGI Friday's BKF - Chicken & Waffles HB (Fresh). Makan Malam: QT Kitchens Apple Pecan Salad, Salmon. Camilan/Lainnya: Ice Cream, Ice Cream. lagi...
|
|
1712 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 7,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Siegels
|