Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2023
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1314 kkal
|
Lemak: 42,23g | Prot: 63,51g | Karb: 171,03g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Makan Siang: Ikan Cakalang, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Goreng. Makan Malam: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Buah Naga, Kraft Cheddar Cheese, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Camilan/Lainnya: Gery Chocolatos, Mayora Bigger Better Sandwich Biscuit, Singkong Rebus. lagi...
|
Kehilangan 4,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aprildp
|