|
Selamat makan🤣
|
996 kkal
|
Lemak: 45,56g | Prot: 54,61g | Karb: 101,84g.
Makan Pagi: Aqua Air Mineral. Makan Siang: Remis Masak, Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Tahu, Bakso Daging Sapi. Makan Malam: Pecel Lele, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Camilan/Lainnya: Aoka Roti Panggang Rasa Susu Vanila. lagi...
|
|
1565 kkal
|
Latihan:
Bersepeda - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 174650ria
|