Jurnal Ayufebriyanti, 20 Jun 23

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2023

58 kg Sejauh ini Berkurang: 4 kg. Sisa: 13 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 20 Juni 2023:

293 kkal

Lemak: 7,76g | Prot: 10,60g | Karb: 43,67g. Makan Pagi: Telur Dadar, Nasi Putih. lagi...

1596 kkal

Latihan: HIIT - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Ayufebriyanti