Jurnal Yossi Nirmala, 18 Jun 23

Profil Yossi Nirmala | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2023

60 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 15 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 18 Juni 2023:

1119 kkal

Lemak: 42,49g | Prot: 38,01g | Karb: 144,09g. Makan Siang: SuperIndo Chicken Nugget, Campina Hula Hula Kacang Hijau, Nasi Putih. Makan Malam: Bakmi, Cap Cay Kuah, Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Super Bihun Super Bihun Kuah. lagi...

33 kkal

Latihan: Naik Tangga (Stairs) - 3 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 menit, Samsung Health - 23 jam dan 52 menit. lagi...

berat badan stabil

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Yossi Nirmala

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Yossi Nirmala, 18 Jun 23

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Yossi Nirmala