|
Day 34 ± 1450 kcal
|
1437 kkal
|
Lemak: 52,13g | Prot: 72,87g | Karb: 163,10g.
Makan Siang: Hoka Hoka Bento Hoka Hemat 3, HokBen Chicken Tofu. Makan Malam: Kebab. Camilan/Lainnya: Chatime Hazelnut Milk Tea. lagi...
|
|
 Komentar
nilai gizi di web hoknen akurat ga si? 😂
17 Jun 23 oleh anggota: ms.mercy
|
Akurat kayanya ka, soalnya aku cek di beeru sama sih kalorinya. Cuma kalo dine in kok kayanya nasinya lebih banyak tadi dibanding takeaway🙈
17 Jun 23 oleh anggota: heydhita
|
Hehehe iya ya,HokBen kalo kita Dine in lebih generous kayanya.
Kalo ngitung kalori chatime gimana KA?
17 Jun 23 oleh anggota: ms.mercy
|
Kalo chatime sama sih ka ama di fs, bisa lihat di ig kak hansboling, chatime hazelnut milk tea reguler (500ml) ± 244 kcal include sugar. Kalo no sugar kaya aku kayanya sekitar 200 kcal an. Nah kalo ditambah topping boba bisa jadi 450 kcal kak. Cmiiw 😄
17 Jun 23 oleh anggota: heydhita
|
Di si ko hand belom include boba ya itungannya? Boba nya yang enakkkk hahahhaha sedih
17 Jun 23 oleh anggota: ms.mercy
|
Belum ka haha kalo di beeru ada yang itungan hazelnut milk tea include boba itu sekitar 440 kcal 😄
18 Jun 23 oleh anggota: heydhita
|
Thankyou yaaa
Goodluck with the diet
18 Jun 23 oleh anggota: ms.mercy
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heydhita
|