|
Кофе...308 кк
|
1443 kkal
|
Lemak: 35,93g | Prot: 36,12g | Karb: 241,92g.
Makan Pagi: Фруктово-Ореховая Смесь, Любятово Печенье Мария Традиционное, Кофе, Каша Пшенная на Воде, Вода. Makan Siang: Станичные Ядра Подсолнечника, Владхлеб Хлеб Хуторок, Магнит Каша Гречневая с Грибами и Луком. Makan Malam: Степ Шоколадно-Арахисовая Паста, Любятово Печенье Мария Традиционное, Зеленый Чай, Редис, Кабачковая Икра, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Сажинский Пряничный Батончик Вишня-Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1626 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 8 menit, Istirahat - 15 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam dan 15 menit. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|